跑步不如竞走的三大好处
竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动,竞走让让他们既不耽误工作又保持身心健康。竞走的好处究竟有哪些呢?竞走的好处一:不容易受伤剧烈运动的过程中,对肾、骨盆及脊柱都有一定影响。而竞走只不过如加快步...
竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动,竞走让让他们既不耽误工作又保持身心健康。竞走的好处究竟有哪些呢?竞走的好处一:不容易受伤剧烈运动的过程中,对肾、骨盆及脊柱都有一定影响。而竞走只不过如加快步...
研究发现,每天快跑8分钟比慢跑1小时减肥效果更好,快跑运动可以使身体释放更多的特种激素“儿茶酚胺”,使体内储存的脂肪得到更大程度的释放,并通过肌肉运动消耗这些脂肪。脂肪必需在有氧条件下才能消耗,减...
羊卓雍措(YamdrokTso),有的人简称羊湖(并非藏北的羊湖),藏语意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖里没有羊,周围的湖岸草原倒是有...
@徐开翟:Uber和谷歌等一流技术一样,本来可以被中国的广大群众使用的。但是,总有一些人为赚钱,为了所谓市场份额,借口民族国家利益,剥夺人民群众享受最优秀科技成果的权利。来源:涨姿势...
@头条新闻:#女孩乘滴滴顺风车遇害#【受害人遇害前被迫向嫌疑人微信转账9000多元】警方介绍,事发时,嫌疑人上山后将受害人捆绑,然后开始问她要钱。因受害人没有多少现金,嫌疑人提出要受害人微信转账,...
芒果为著名热带水果之一,很多人都喜欢吃芒果,不仅是因为味道甜美,更是营养价值丰富。它的果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量...
人人都向往贝加尔湖的冬天,沉醉在零下38℃的冰雪世界,千里冰封银装素裹……震撼与梦幻齐飞。但是,很少人知道,原来,没有零下38℃,贝加尔湖的秋,同样美得让人心醉!配图这里有比北疆更绚丽的秋色,你可...
面朝大海,春暖花开,是每个人的梦想,总想着转山转水,从苍凉壮阔的沙漠湖泊,去享受那份宁静,听风吹过深林的声音,看鱼划过湖面的痕迹。去西部看看高寒的冰雪纯蓝。然后翻过高原一路向南。畅游在梦幻般的湖水...
你在上海生活了多久?对上海印象如何?你见过上海温婉的一面吗?如果没有,如果你想,就到古镇走一遭吧。一眼千百年,惊艳时光。泗泾古镇“百年上海,千年泗泾”,穿越千年,就有挡不住的沧桑厚重感。“三弓一箭...
小米MIX3众所周知,小米MIX系列手机的诞生引领了智能手机行业进入了全面屏时代,然而随着iPhoneX的刘海屏潮流和oppo、vivo等厂商在全面屏上的创新,已经发展到第三代的小米MIX系列依然...